Synnytysvalmennus

Miksi toiminnallinen synnytysvalmennus ja miten omat synnytykseni ovat ajaneet minut valmentamaan muita synnytyksissä.

Synnytys

Asia mihin voi valmistautua tuhansilla tunneilla, mutta koskaan et tiedä miten se tulee menemään.

- Maiju

Omakohtaisia ajatuksia synnytysvalmennuksesta ja sen tarpeellisuudesta.

Olen itse saanut synnyttää neljä kertaa ja niistä jokainen on ollut itselleni täysin uusi tilanne. Olen jokaisen kohdalla valmistautunut paremmin, mutta silti on eteeni on tullut paljon asioita jotka ovat yllättäneet minut.

Esikoisen kohdalla en ollut juurikaan valmistautunut synnytykseen, enkä osannut odottaa siltä mitään. Olin hyvin passiivinen toimija ja yritin vain olla huomaamaton. Koin itseni myös sairaala kaavussa ja vuoteessa jotenkin sairaaksi joka omalla kohdallani pahensi kipuani. Seuraavan lapsen kohdalla olin uuden asian äärellä taas, kun lapsemme päätti syntyä peräedellä ja aivan liian aikaisin.

Vaikka elämässämme olisi ollut jo aikaisempia synnytyksiä olen kokenut hyvin tärkeäksi valmistautua jokaiseen synnytykseen erikseen. Seuraavat kaksi synnytystä on mennyt hyvin ja niissäkin huomasi eron valmistautumisessa. Oivalsin vasta neljännen kohdalla, että raskausaikana on mahdollista valmistaa kehoa synnytykseen esimerkiksi liikkeen avulla.

Omien kokemuksien saattelemana olen lähtenyt tutkimaan ja perehtymään yhä enemmän liikkeen ja toiminnallisuuden merkitystä synnytyksessä. Se auttoi minua myös omissa synnytyksissäni, sekä puolison konkreettisella tuella oli suuri merkitys.

Toiminnallinen synnytysvalmennus

Miksi tuli toiminnallinen synnytysvalmennus ?

Olen aina halunnut tuoda toiminnan mukaan synnytykseen. Liike on lääke ja usein passivoidumme sairaalan vaatteissa. Olen myös huomannut doulatyössäni, että kumppanit haluaa enemmän olla osallisena synnytyksessä ja aktiivisesti auttaa lievittämään synnytys kipua. Tämä puoltaa myös yhteistä positiivista synnytyskokemusta niin synnyttäjälle, kuin kumppanille.

Toiminnallisessa synnytysvalmennuksessa olen halunnut tuoda konkreettisia vinkkejä ja siellä käymme käytännönharjoitteiden avulla läpi miten pystymme jo raskausaikana valmistautumaan synnytykseen. Pystymme lukemaan oppaita, nettiä ja kuulemaan ystäviltä synnytyksen kulusta. Teoria tietoa on aivan valtavasti saatavilla, mutta käytännönläheinen konkreettinen opetus mielestäni uupuu synnytysvalmennus kentältä ja siksi olen tällä hetkellä valmentamassa, ohjaamassa ja opastamassa yhdessä Äitiys- ja lantiopohjafysioterapeutti Sarin kanssa.

Synnytysvalmennus lokakuussa & marraskuussa !