Toiminnallinen synnytysvalmennus on kahden kerran kokonaisuus, missä keskitytään kehon muutoksiin raskauden ja synnytyksen aikana. Valmennus antaa sinulle käytännön harjoitteita millä helpottaa synnytyksen kulkua. Käymme läpi miten kumppani pystyy olemaan mukana näissä vaiheissa ja saatte lisää keinoja toimia synnytyksessä yhdessä. Kurssilla käydään läpi lantion toimintaa, rentouttamista ja hengitysharjoituksia. Opitte synnytyksen fysiologiasta, kivunlievityksistä ja siitä miten synnytykseen kannattaa valmistautua.

• Pääset harjoittelemaan konkreettisesti miten hyödyntää asentoja ja liikettä eri tilanteissa.

• Opit miten lievittää loppuraskauden kuormitusta kehoon.

• Ymmärrät synnytyksen vaiheet, sekä mitä ne tarkoittavat kehollisesti.

• Saatte varmuutta kumppanin kanssa tulevaan synnytykseen.

• Tukihenkilö/kumppani oppii erilaisia kivunlievityskeinoja, joilla helpottaa synnyttäjää.